Saúde no Trabalho: Quick Massage

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O post de hoje está relacionado basicamente a saúde no trabalho e quem me ajudou com esse tema foi a massoterapeuta Cristiane Salete Sonaglio, aqui de Caxias do Sul. O tema abordado são os benefícios da quick massage para prevenir lesões que podem ocorrer durante a realização de alguns movimentos (ou a falta deles) ou mesmo a postura incorreta no trabalho.
A quick massagem ou massagem laboral é uma massagem rápida que visa à prevenção de lesões, a reabilitação, o tratamento de LER (Lesão de Esforço Repetitivo), DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), e relaxamento.

Na massagem é possível trabalhar as seguintes regiões: cabeça, pescoço, ombros, costas, braços e mãos. Também é possível a realização de alongamentos dos braços e pescoço. Para se obter um resultado satisfatório é necessário em media de 7 a 15 minutos de atendimento por pessoa.

Alguns benefícios da massagem laboral para os colaboradores:

• Alívio da dor (ação sedativa e analgésica natural);
• Contribuição na produção de endorfinas (hormônio que age na sensação de prazer, euforia, bem estar e conforto) e dopaminas (neurotransmissor que atua no controle de movimentos, aprendizado, humor, emoções, cognição, sono e memória);
• Facilitação da atividade muscular;
• Melhoria da irrigação sanguínea e linfática;
• Melhoria no movimento articular;
• Promoção do relaxamento local e geral;
• Redução dos níveis de estresse.

Alguns benefícios da massagem laboral para a empresa:

• Melhora da relação interpessoal com os colegas de trabalho;
• Melhora do humor, concentração, ânimo e relaxamento mental;
• Melhora na produtividade;
• Redução de faltas por dores musculares;
• Redução de licenças do trabalhador por LER e DORT.

A Quick Massage é um serviço diferenciado devido à facilidade do atendimento, por não precisar de locais especiais, por ser de fácil contratação e tem sua grande vantagem no ambiente empresarial em manter a alta produtividade, com qualidade, dos colaborados além de reduzir as licenças e afastamentos por LER e DORT.

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